ما هو تطبيق runtastic؟
ميزات تطبيق runtastic:
ما هو تطبيق runtastic؟

 

يعد (Runtastic) تطبيقًا رائعًا للمبتدئين، حيث إنه بسيط ومخصص للجري والمشي وركوب الدراجات، لذا لن تنغمس في الكثير من خيارات التمرين الأخرى.

 

مع تطبيق (Runtastic) سيكون لدى المستخدم كل ما يحتاجه بين يديه لقياس مدى تحسنه وسيقترب من تحقيق أهداف لياقته. حيث يوفر هذا التطبيق أيضًا ملاحظات صوتية أثناء التمرين والتتبع المباشر والهتاف. ومن الممكن مشاركة الموقع وتلقي الرسائل من الأصدقاء لتحفيزهم على مواصلة العمل.

 

يحتوي هذا التطبيق على ميزة تسمى (Runtastic Earth View) والتي تمكن المستخدم من عرض التدريبات ثلاثية الأبعاد (Google Earth مطلوب لاستخدام هذه الميزة). ويمكنه أيضًا جدولة فترة التدريب التي ستعمل بالتأكيد على تحسين الأداء عن طريق زيادة وحدات التدريب تدريجياً.

 

ويمكنه تتبع أداء التدريب الخاص به في شكل رسوم بيانية ومقاييس ومذكرات التدريب طوال الفترة. ويعمل تطبيق (Runtastic) أيضًا بشكل رائع للجري والركض وركوب الدراجات والتزلج والتزلج الريفي على الثلج وركوب الدراجات اليدوية. وسيتمكن المستخدم من تتبع المسافة والسرعة والارتفاع والوقت والسعرات الحرارية المحروقة باستخدام (Runtastic).

 

يستخدم Runtastic نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لرسم خريطة لأنشطة اللياقة البدنية، الجري وركوب الدراجات والمشي وتتبع تقدم المستخدم (المسافة والسرعة والسعرات الحرارية والمزيد).

 

ميزات تطبيق runtastic:

 

يمكن للمستخدم تخطيط التدريبات الخاصة به في الوقت الفعلي باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج ومراقبة تقدمه (الوقت والمسافة والسرعة والسرعة والسعرات الحرارية والارتفاع وما إلى ذلك).

 

 عرض (Earth runtastic) حيث مشاهدة التدريبات ثلاثية الأبعاد، بما في ذلك الجبال والمعالم الأثرية و المباني (مطلوب تطبيق Google Earth المجاني).

 

 مذكرات وقياسات التمرين الشخصية.

 

التعيين: رسم الخرائط الحية المفصلة والتخطيط التاريخي للجلسات السابقة (خرائط Google).

 

 تكوين لوحة المعلومات: عرض الإحصائيات المفضلة.

 

 الرسوم البيانية: الحصول على مخططات مع الارتفاع معلومات عن السرعة والسرعة ومعدل ضربات القلب.

 

 تحليل الأداء مع أوقات الدورات.

 

 مشغل الموسيقى المدمج.

 

يمكن تحديد أهداف للوقت والمسافة.

 

 حساب دقيق لاكتساب الارتفاع وفقدانه.

 

 الآثار الملونة: تشير الألوان المختلفة على الخريطة إلى تغييرات في السرعة.

 

 يمكن للمستخدم دمج أنشطة (runtastic) في حسابه في تطبيق (MyFitnessPal).

 

المقاييس الشهرية والإجمالية للمسافة وعدد التدريبات والمدة والسعرات الحرارية.

 

 مشاركة الأنشطة على (Google+ و Facebook و Twitter).

 

الإدخال اليدوي للتدريبات: يمكن إضافة تمارين الجري والدوران ورفع الأثقال.