ما هو تطبيق MyNetDiary PRO؟
كيفية حساب ميزانية السعرات في تطبيق MyNetDiary؟
مميزات تطبيق MyNetDiary PRO:
ما هو تطبيق MyNetDiary PRO؟



تطبيق (MyNetDiary): هو تطبيق يهتم بالأنظمة الغذائية ويركّز على تتبع السعرات الحرارية. يبدأ المستخدمون بتحديد هدف الوزن وعرض النصائح التي يقدمها التطبيق. ويمكن للمستخدمين بعد ذلك تتبع طعامهم من خلال البحث في قاعدة بيانات التطبيق أو مسح الباركود باستخدام الماسح الضوئي المدمج. وتشمل الميزات الأخرى القدرة على تسجيل التدريبات. حيث تتبع النشاط باستخدام (GPS) المدمج، تتبع قياسات الجسم، نتائج الاختبار ومقاييس أخرى.



كيفية حساب ميزانية السعرات في تطبيق MyNetDiary؟



يستخدم (MyNetDiary) العديد من الصيغ لتقدير احتياجات السعرات الحرارية للحفاظ على وزن المستخدم، ثم يساعده على تخطيط نظامه الغذائي بناءً على هذا التقدير. ويمكنه تخطيط نظامه الغذائي بناءً على الوزن والتاريخ المستهدفين، أو على معدل فقدان الوزن المرغوب. وإذا كان لديه خطة تغذية مقدمة من الطبيب أو اختصاصي التغذية، فيمكه إدخالها في (MyNetDiary)، متجاوزًا حسابات التطبيق.



مميزات تطبيق MyNetDiary PRO:


قاعدة بيانات غذائية عالية الجودة حيث يوجد أكثر من (630,000) نوع من الأطعمة، مع ماسح ضوئي للباركود.


يتتبع ما يصل إلى (45) عنصرًا غذائيًا.


تحليل يومي وأسبوعي وردود فعل مفصلة، ممّا يساعد على اختيار طعام أفضل، ويتتبع التمارين والماء وقياسات الجسم والفيتامينات.


سريع جدًا وسهل الاستخدام، حيث أنه أسرع تطبيق متاح لإدخال الأصناف على الإطلاق.


يبحث عن الأطعمة أثناء الكتابة، ويجد معظم الأطعمة بعد إدخال (3-4) أحرف.


ينظّم ويتذكر وجبات المستخدم المفضلة والنموذجية ويمكن إدخال الأطعمة المخصصة الخاصة بالمستخدم.


تتبع اختياري لوقت الطعام.


تتبع الخطوات اليومية وضغط الدم وساعات النوم والعمل على مخططات جميلة تقارن الخطة والمتوسطات والوجبات ومخططات قياس التقدم.



يقدم مخطط السعرات الحرارية الجديدة.


الشمولية وسهولة الاستخدام، حيث يمكن أن يستغرق تتبع الطعام اليومي من 10 إلى 20 دقيقة على مواقع الويب الأخرى، ولكن يستغرق بضع دقائق فقط مع (MyNetDiary) بفضل إدخال الطعام الفوري، كما يشبه البحث الفوري في (Google) عن الأطعمة.


تم تطوير خدمة النظام الغذائي (MyNetDiary) باتباع إرشادات مثبتة وعلمية وقائمة على الأدلة وأفضل الممارسات لاتباع نظام غذائي وفقدان الوزن. وتحظى (MyNetDiary) بشعبية كبيرة بين اختصاصيي التغذية وأخصائيي التغذية والمدربين الذين يعملون مع عملائهم باستخدام (MyNetDiary).