التفاعل في فيسبوك

عند تغيير حالتك الاجتماعية إلى أعزب أو مطلق أو إذا أزلتها كليًا، فلن يظهر شيء على يومياتك أو في آخر الأخبار.

إذا قمت بتغيير حالتك الاجتماعية إلى مرتبط، فسيتمكن أي شخص ممن بإمكانه رؤية حالتك الاجتماعية من رؤيتها على يومياتك في آخر الأخبار. يمكنك تغيير إعدادات الخصوصية للتحكم في تحديد الأشخاص الذين يمكنهم رؤيتها.

&nbsp

إذا كان هناك شخص يزعجك على فيسبوك، فستكون أفضل كيفية لإيقافه هي حظره. تعرف على المزيد عن الحظر. فيما يلي طرق أخرى لتقييد إمكانية تواصل شخص ما معك:

إلغاء الصداقة معه: حيث لا يتمكن من النشر على يومياتك إلا أصدقائك. يمكنك أيضًا تغيير الإعدادات لديك لمنع أي شخص من النشر على يومياتك.

حظر تلقي الرسائل منه: عندما تحظر رسائل من شخص ما، لن يتمكن من الاتصال بك مجددًا (مثال: إرسال رسائل إليك، أو الاتصال بك) في Messenger أو في دردشة فيسبوك.

&nbsp

إذا انتهت علاقتك العاطفية، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها على فيسبوك لمساعدتك:

تغيير مقدار ما تراه من شريكك السابق.

تغيير صورة ملفك الشخصي.

أرشفة سلسلة رسائلك.

إيقاف مشاركة سجل القصاصات مع شريكك السابق.

تغيير كلمة السر.

تشغيل الموافقة على الإشارات للمنشورات والصور التي يشار إليك فيها.

حظر شريكك السابق أو إلغاء الصداقة معه.

حظر شريكك السابق أو إلغاء الصداقة معه على Instagram.

يعتبر الاهتمام بنفسك عاطفيًا جزءًا هامًا في مرحلة التعافي من الانفصال، عملنا مع خبراء العلاقات والأطباء النفسيين وخرجوا ببعض النصائح:

تواصل مع الأشخاص الذين تثق بهم للحصول على الدعم.

اعتن جيدًا بنفسك، وتعرف على احتياجاتك وخذ قدرًا كافيًا من الراحة.

حافظ على نشاطك الذهني والبدني.

جرب شيئًا كنت تريد دومًا أن تفعله أو انخرط مع صديق.

لمزيد من النصائح، يمكنك زيارة الجمعية الأمريكية للطب النفسي أو منظمة المساعدة والإرشاد.

إذا شعرت أنك في خطر مباشر، فاتصل بالسلطات المحلية لديك. إذا قام أحد الأشخاص بإزعاجك على فيسبوك، يمكنك الإبلاغ عنه.